전체 글207 2026년 9월 14일 💡올 해 독감 주의보가 발령될 정도로독감 확산이 심상치 않은 것 같습니다.백신 무료접종 연령이 14세까지 확대되었으니확인하시고 대상에 포함되시는 분들은미리 예방하시면 좋을 것 같습니다❤️ 2026. 9. 14. 포도 vs 포도주, 같은 뿌리에서 나온 완전히 다른 식품 🍇 포도 vs 🍷 포도주, 같은 포도에서 나왔지만 몸에는 다르게 작용합니다오늘의 생활팁에 포도에 대해 올라와서 순간 포도와 포도주에 대해 비교해보고픈 마음이 들어작성합니다^^포도로 술을 담그면 와인이 됩니다.출발점은 같은 포도지만, 발효 과정을 거치면서 성분이 달라집니다.특히 포도에는 없던 알코올(에탄올)이 만들어진다는 점이 가장 큰 차이입니다.그렇다면 우리가 그냥 먹는 포도와 포도주는 어떤 차이가 있을까요? 🤔🍇 우리가 먹는 포도에는 무엇이 들어 있을까?포도는 수분이 많은 과일입니다.주요 성분을 살펴보면 👇주요 성분특징💧 수분포도의 대부분을 차지🍬 포도당·과당자연적으로 들어 있는 당분🌿 식이섬유특히 껍질 등에 함유🧬 폴리페놀껍질과 씨 등에 풍부🛡️ 레스베라트롤포도 껍질에 존재하는 폴리.. 2026. 9. 13. 2026년 9월 13일 가을이 제출인 포도~알고 먹으면 더 맛있다고 하니 오늘 내용은 눈에 꼭 담아가세요~^^ 2026. 9. 13. 비타민·칼슘제 많이 먹으면 오히려 독? 💊 비타민·칼슘제 많이 먹으면 오히려 독?지용성 비타민 과다 섭취, 꼭 주의해야 하는 이유“몸에 좋은 영양제니까 많이 먹을수록 좋겠지.”건강을 챙기려고 비타민이나 칼슘, 비타민D를 하나둘씩 먹다 보면 어느 순간 종류가 꽤 많아지는 경우가 있습니다.하지만 영양제는 많이 먹는다고 무조건 좋은 것은 아닙니다.특히 여러 제품을 함께 먹으면 같은 성분이 중복될 수 있어 오히려 과잉 섭취로 이어질 수 있습니다.오늘은 우리가 자주 먹는 비타민과 칼슘 영양제를 얼마나 조심해야 하는지 알아보겠습니다. 👇💧 수용성 비타민과 🧈 지용성 비타민, 뭐가 다를까?비타민은 크게 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 나눌 수 있습니다.💧 수용성 비타민대표적으로비타민 B군과 비타민 C, 엽산 등이 있습니다.물에 녹는 성질이 있어.. 2026. 9. 13. 국민연금 왜 적게 나오나요? 💰 국민연금, 예상 금액과 실제 받는 금액이 다른 이유모르면 놓칠 수 있는 ‘연금소득세’와 소득공제 확인 방법퇴직 후 국민연금을 받을 때“분명 예상 연금액은 이 정도였는데, 왜 실제 통장에 들어오는 돈은 조금 적지?”라고 생각하는 경우가 있습니다.그 이유 중 하나가 바로 연금소득에 대한 세금입니다.국민연금의 노령연금은 일정 요건에 따라 연금소득으로 과세될 수 있습니다. 다만 중요한 것은 과거 국민연금 보험료를 납부할 당시 소득공제를 받았는지 여부입니다. 특히 전업주부의 임의가입이나 퇴직 후 임의계속가입처럼 소득이 없는 기간에 납부한 보험료가 있다면 과거 공제 여부를 한번 확인해볼 필요가 있습니다.---🧾 국민연금에도 세금을 내나요?네. 국민연금 같은 공적연금도 과세 대상 연금소득이 발생할 수 있습니다.. 2026. 9. 13. 지금 에어컨 정리하려는데 어떻게 해야 하나? 🍂 여름 끝난 에어컨, 바로 끄면 안 되는 이유리모컨 넣기 전 ‘송풍’으로 내부 습기부터 말려주세요아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하면 여름 내내 열심히 돌아가던 에어컨도 이제 잠시 쉬어갈 때가 됩니다.그런데 에어컨 사용을 마쳤다고 해서 리모컨을 서랍에 넣고 전원부터 꺼버리면 끝일까요?잠깐만요! 🙋♀️여름철 마지막 냉방을 마친 뒤에는 에어컨 내부에 남아 있는 습기를 충분히 말려주는 과정이 필요합니다.습기와 먼지가 남은 상태로 장기간 방치하면 다음 여름에 에어컨을 켰을 때퀴퀴한 냄새나 내부 오염 문제가 생길 수 있기 때문입니다.💧 에어컨 안에는 왜 물기가 생길까?에어컨은 냉방 과정에서 차가워진 열교환기에 따뜻하고 습한 공기가 닿으면서 응축수, 즉 물방울이 생깁니다.쉽게 생각하면 여름철 차가운 음.. 2026. 9. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 35 다음
