당뇨2 비만과 당뇨 우리나라 주식이 쌀밥이고..요즘은 커피 한잔씩 하면서 곁들일 맛있는 빵을 판매하는 카페가 많아서 카페 투어 하시는 분들도 많으시죠? 저도 여유있을 때면 근교에 있는 카페에 들려 빵과 커피를 즐기곤 했는데요나이가 들수록 혈당관리에 신경써야 함을 느끼고 있습니다.오늘은 풍요의 시대 불청객처럼 다가오는 당뇨병에 대해 알아보고자 합니다.당뇨병이란?당뇨병(Diabetes Mellitus)은 인슐린의 분비 또는 작용에 문제가 생겨 체내 혈당 조절이 어려워지는 질환입니다.혈중 포도당(혈당) 농도가 비정상적으로 높아지며, 장기적으로는 심혈관계, 신장, 시신경, 말초신경 등에 심각한 손상을 초래할 수 있습니다.당뇨병의 주요 유형제1형 당뇨병: 자가면역 반응으로 인해 췌장의 베타세포가 파괴되어 인슐린이 거의 생성되지 않음.. 2025. 5. 3. 여러분의 아침은? 하루 24시간 중 아침 시간은 유독 빠르게 흐르는 것 같습니다.저만 그런가요? ^^;특히 밤 문화가 발달한 우리들에게 아침 잠자리에서의 "5분만.."은 떼놓을 수없는 구호가 되었지요. 유행하는 간헐적 단식 핑계로 아침식사를 거르게 되는 경우가 많은데오늘 뉴스보고 놀라서 아침식사를 자주 걸렀을 때 어떤 영향이 있는지 알아보고자 합니다.아침식사는 하루 중 가장 중요한 식사로 여겨지며, 이를 지속적으로 거를 경우 신체와 건강에 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 하버드대 보건대학원 연구팀은 수십 년간의 코호트 연구를 통해, 아침을 거르는 습관이 여러 심각한 질환과 밀접한 관련이 있다는 사실을 밝혔습니다.1. 심혈관 질환 발생 위험 증가하버드대 연구팀이 26,902명의 남성을 대상으로 16년간 진행한 연구에 따.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
