대사증후군1 여러분의 아침은? 하루 24시간 중 아침 시간은 유독 빠르게 흐르는 것 같습니다.저만 그런가요? ^^;특히 밤 문화가 발달한 우리들에게 아침 잠자리에서의 "5분만.."은 떼놓을 수없는 구호가 되었지요. 유행하는 간헐적 단식 핑계로 아침식사를 거르게 되는 경우가 많은데오늘 뉴스보고 놀라서 아침식사를 자주 걸렀을 때 어떤 영향이 있는지 알아보고자 합니다.아침식사는 하루 중 가장 중요한 식사로 여겨지며, 이를 지속적으로 거를 경우 신체와 건강에 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 하버드대 보건대학원 연구팀은 수십 년간의 코호트 연구를 통해, 아침을 거르는 습관이 여러 심각한 질환과 밀접한 관련이 있다는 사실을 밝혔습니다.1. 심혈관 질환 발생 위험 증가하버드대 연구팀이 26,902명의 남성을 대상으로 16년간 진행한 연구에 따.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
