독소1 해소되지 않는 '만성피로'.. 어떻게 극복하지? 만성피로는 단순한 피로와 달리 6개월 이상 지속되는 극심한 피로감을 특징으로 하며,충분한 휴식을 취해도 개선되지 않는 경우가 많습니다.최근 연구에 따르면, 만성피로는 단순한 생활 습관 문제뿐만 아니라체내 독소와 밀접한 관련이 있다는 점이 밝혀지고 있습니다.본 글에서는 만성피로의 원인과 체내 독소의 영향, 그리고 효과적인 해결 방법을 구체적으로 설명하겠습니다. 1. 만성피로의 주요 원인1) 미토콘드리아 기능 저하우리 몸의 세포는 미토콘드리아를 통해 에너지를 생산합니다. 그러나 만성 스트레스, 독소 축적, 노화 등의 요인으로 미토콘드리아 기능이 저하되면 에너지 생산이 원활하지 않아 지속적인 피로를 느끼게 됩니다.2) 체내 독소 축적환경 호르몬, 중금속(납, 수은, 카드뮴) 및 농약 성분이 체내에 축적되면 신.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
