히비스커스티1 커피 대신 체지방 분해에 효과 좋은 차 마셔요~ 완연한 봄입니다~여러분이 거주하시는 지역에는 벚꽃이 활짝 피었나요? ^^ 아침마다 즐기는 커피..다이어트를 위해 커피를 마시는 사람들도 많습니다.카페인의 각성 효과와 신진대사 촉진 효과 때문이죠.그러나 카페인에 민감하거나 커피의 쓴맛이 부담스러운 사람들은 대안을 찾게 됩니다. 커피 대신 체지방 분해에 효과적인 음료는 무엇이 있을까요?오늘은 과학적 근거가 있는 체지방 분해 음료 5가지를 소개하고자 합니다.1. 녹차 – 카테킨과 카페인의 조화녹차는 다이어트 음료 중 가장 많이 연구된 식품 중 하나입니다. **녹차 속 카테킨(Catechin)**은 강력한 항산화 물질로, 체지방 감소와 대사 촉진에 도움을 줍니다.체지방 감소 효과: 《Obesity》 저널(2007)에 실린 연구에 따르면, 녹차 추출물을 섭취한 .. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
